毎日の仕事やスマホ、パソコン作業が続くと、「目の奥がジーンと重い」「夕方になると視界がかすむ」「頭痛や肩こりまで出てくる」という方はとても多いです。これらは単なる疲れではなく、目の使いすぎによって自律神経が乱れ、筋肉や血流のバランスが崩れているサイン。特に学芸大学周辺はデスクワークの方や在宅ワークの方も多く、眼精疲労でご相談いただくケースが増えています。

目が疲れると、首の付け根・肩・側頭部の筋肉が硬くなり、血流が低下し、さらに疲れが取れにくい状態に。ここで重要なのは、「目だけをケアする」のではなく、目に負担がかかっている原因となる周囲の筋肉や姿勢のバランスから整えることです。

健康堂整骨院 学芸大学東口院では、眼精疲労に対して、首肩の筋緊張をやさしくほぐすマッサージを中心に、頚椎周辺の動き改善や自律神経調整を行うことで、目の休まらない状態を根本からケアしていきます。特に、首の前側（胸鎖乳突筋）や側頭部の筋膜アプローチは、「目がすーっと軽くなった」と多くの方に実感していただいています。

また、施術後にはお家でできる簡単なケアもお伝えします。短時間でできるセルフケアを日常に取り入れることで、目の疲れにくい身体の状態を作ることができ、再発予防にもつながります。

ただ今、初めての方限定で 「眼精疲労ケア60分 5,000円」 キャンペーンを実施中です。
「目が重い」「頭がスッキリしない」「休んでも疲れが抜けない」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。

あなたの毎日が、もう少し軽く心地よく過ごせるようにお手伝いします。