今回は花粉症対策について！

あったかくなってきて過ごしやすい日も増えましたが、それと同時に花粉も出てきましたね🤧

今回は腸に注目してみました！
最近腸活なんて言葉もありますしね🦋

おススメの食べ物
1.ヨーグルト🐮
2.きのこ🍄
3.チョコレート🍫

割と身近な食べ物で対策とれるのでぜひ気をつけてみてください！
それと手洗い、うがい、マスクは花粉症にもちろん効果があるので花粉症おつらい方は引き続きしてください！