今日は雨。
「なんか頭が重い」「体がだるい」「やる気が出ない」
そんな感覚、ありませんか？

実はそれ、気のせいではなく低気圧による体の反応です。

気圧が下がると、体にはさまざまな変化が起きます。
特に影響を受けやすいのが“自律神経”。

本来、自律神経は体のバランスを整えてくれる働きがありますが、気圧の変化が大きいとこのバランスが乱れやすくなります。
すると、血流が悪くなったり、神経が過敏になったりして、

・頭痛
・首肩の重だるさ
・めまい
・倦怠感

といった不調として現れてきます。

さらに、首や肩まわりの筋肉が硬くなっている人ほど、この影響を強く受けやすいのも特徴です。
筋肉が緊張していると、血流がスムーズに流れず、気圧変化に対して体がうまく対応できなくなります。

健康堂整骨院学芸大学東口院では、こうした低気圧による不調に対して、筋肉・関節・自律神経のバランスを整える施術を行っています。

ただマッサージでほぐすだけでなく、首や背中の緊張をゆるめ、血流と神経の働きを整えることで、気圧の影響を受けにくい体へと導いていきます。

「雨の日は仕方ない」と諦めるのではなく、
体の状態を整えることでラクに過ごせる可能性があります。

これから梅雨や天気が不安定な時期に入る前に、
一度ご自身の体と向き合ってみませんか？