あなたの自律神経は大丈夫？

学芸大学エリアで「疲れが抜けない」「眠りが浅い」「肩や首が常に重い」と感じていませんか？
それ、自律神経の乱れが原因かもしれません。

最近は在宅ワークやスマホ時間の増加で、気づかないうちに交感神経が休まらず、体がずっと緊張状態になっている方が増えています。
その結果——
・肩コリ
・頭痛
・不眠
・イライラ
・疲労感が残り続ける
など、日常の不調としてあらわれてしまいます。

学芸大学の健康堂が、自律神経ケアに「鍼灸・整体」をおすすめする理由

健康堂では、症状の根本にある“自律神経バランス”を整える施術を行っています。
気休めではなく 体のメカニズムにもとづいた改善 を目指せます。

● 鍼灸

・ツボにアプローチし深部の緊張をゆるめる
・血流が改善し、体がポカポカしてくる
・副交感神経が働き「脱力」できる身体へ

自律神経の乱れによる不眠・慢性的な疲れに高い相性があります。

● 整体

・ガチガチに固まった筋肉をゆるめる
・姿勢のクセを整え、循環を改善
・呼吸が深くなり、リラックスしやすい体へ

自律神経の乱れは「呼吸の浅さ」とセットで起こりやすく、整体での改善も非常に有効です。

「なんとなく不調」が続いている方へ

自律神経の乱れは、病院では“異常なし”と言われることも多く、
でも本人的にはつらい状態が続く…というケースがほとんどです。

・理由のわからないしんどさ
・気分が晴れない
・常に体が緊張している
・朝起きても疲れている

これらは、体からの“サイン”です。

初めての方へ

健康堂は国家資格者が施術を行うため、鍼灸が初めての方でも安心して受けていただけます。
症状・生活習慣・睡眠状態などを丁寧に伺ったうえで、もっとも適した施術をご提案します。

一度リセットしてみませんか？

自律神経のケアは「我慢し続けるより、軽いタイミングで整える」のが一番効果的です。

まずは一度、体をふっとゆるめる時間を作ってみてください。
あなたの体と心が、本来のバランスを取り戻すお手伝いをします。

👉 予約ボタンから簡単にご予約いただけます。
「最近ちょっとつらいな…」と思った今がケアの始めどきです。