ちょっと前にお風呂キャンセル界隈なんて言葉が流行ってましたが皆さまはいかがでしょうか？
個人的には入浴推進派なので、おすすめの入浴方法を紹介します！

実はお風呂に入る時の設定温度で自律神経系がコントロールできるんです！
42℃以上だと交感神経に41℃以下だと副交感神経に働くとされています！
なので、気合を入れたい時には42℃以上でゆっくりリラックスしたい時は41℃以下でお風呂に入ってみてください♪