今回は不眠に対するツボの紹介です✨

1.失眠
かかとの中心部にある少し窪んだところ

2.神門
手のひら側の手首の横シワの上
小指側にあり、くぼんたところ

3.内関
手首のシワから指3本分肘の方に進んだところ

疲れやすい天気がどうしても続き、ゆっくり寝たいですよね🥹
そんな時におすすめのツボを紹介しました！気持ちのいいぐらいの刺激で10〜20秒ほど押してみてくださいね☺️